満月

満月のパワー

こんにちは！
みなさんは、満月というとどういったイメージを持っていますか？綺麗なまんまるのお月様を見るだけでもなんだか満たされた気持ちになりそうですが……
神秘的な魅力に溢れた、満月をどう過ごしたら、パワーをたくさん受け取れるのでしょうか。

新月はこれから満月に向かっていく始まりのパワーに満ちています。
そして新月から膨らんでいったパワーが満ち溢れているのが満月です。

新月でお願い事をしたり、新たに始めたことの実りの時。
満月では、お月様のパワーも最大限に降り注いでいます。

実りがどのようなものだったか、今までの成果を見直すといいですね。

さて、そんな満月のオススメの過ごし方ですが
この余りあるお月様のパワーをうまく取り入れて
より効果的にいかしていく方法をお伝えしますね！

満月のオススメの過ごし方

瞑想をする。

満月のテーマである浄化や解放のためにも瞑想はとっても役立ちます。
ただ、満月は狼男などにも象徴されるように、
エネルギーに満ちているため興奮しやすく、雑念もいつもより多くなりがち……
いつもより雑念が多くて集中できない！
なんだか心がザワザワする！

そんなあなたには歩行瞑想や、ソーハム瞑想などがオススメ！

歩行瞑想は名前の通りですが、
ソーハム瞑想のやり方を簡単にお伝えしますね！

吸う時に「ソー」、吐く時に「ハム」と心の中でマントラを唱えるだけ！！
ソーハムとは宇宙と一体化を意味するマントラです。

マントラを用いることで呼吸に集中し、雑念も入りにくくなります。
満月だけでなく、なんとなく気が立っている時にもオススメです。

新月のお願いごとの見直し･気持ちの整理整頓

新月にお願いごとをした人はそのお願いごとを見返してみましょう。
かなった事、あと一歩なことなど成果を確認する時です。

そしてかなった事、状況が進展したことに関してしっかりと感謝しましょう。
まだ成就していないことは原因を考えたり、方向転換を考えてみるといいですよ。

またこれからのサイクルに向けて、見直してみて必要のなかったものなどは
どんどん消していきましょう。
あらためているものといらないものの取捨選択の時でもあります。

新月のお願いごとをしていない人は、
今自分にあるもの･上手くいっていることに焦点をあて感謝してみましょう。

また今の自分が思うことを思いつくままに紙に書き出してみましょう。
満月は吸収力が最大なので、いいエネルギーを取り込むためにも、
マイナスの感情などはどんどん解放していくことが大切です。

紙に書き出したマイナスの感情を受け止め、ありがとうの気持ちを込めながら手放していきましょう。

先程もお伝えしていますが、満月は興奮しやすいので、
なるべく客観的に･冷静に自分の気持ちを書き出していくことがコツです。
感謝を持って手放していくことで、いいエネルギーをたくさん取り込むことができますよ！！

吸収力が最大の満月はご褒美美容デー！

ちょっと高価なパックやセルフエステなど、
いつも頑張っている自分に感謝しながら栄養をたくさん与えてあげましょう！

吸収力が最大で美容効果の割増も期待できる満月ですが、もちろん悪いものも吸収してしまいます！

この日はジャンクフードなどは避けて、栄養バランスがよく、消化のいい食事を心がけましょう。
プチ断食などもオススメです。

満月のおまじない

古今東西において、満月の神秘的な力を借りた沢山のおまじないが存在します。
現代でも、満月の夜にお財布を空っぽにして満月の光の下でお財布を振るという、
「お財布フリフリ」の金運UPのおまじないを行ってる人は多いですよね。

また、パワーストーンなどのパワーチャージに満月の夜、月光浴をさせたりします。
満月に行うおまじないを以前ブログにUPしていますので、
参考にしてくださいね。

満月水と満月のおまじない

まとめ

以上が満月にするといいオススメの過ごした方です。

いくつかあげましたが、これを全てこなす必要はありません。
気が向くものを取り入れて心地よく過ごすことが大切です。

特に満月は興奮しやすかったり、ハプニングが起きたりしやすい日でもあります。
何かに追われるよりも、余裕をもってゆったりと過ごすことが1番大切です。

あれもこれもと自分を縛ると身動きが取れなくなるので、
その時自分の心が動いたものを取り入れていくことで、イキイキとした魅力が身につきますよ！

お月様のサイクルを自分の生活に無理なく取り入れて、ワクワクとした日常を送りましょう！